Alamin ang laman ng plato mo
Dahon ng tsaa
Calories at mga nutrisyon
232
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs6.3 g
Taba2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 232 kcal —
- Protina 19 g 39%
- Carbohydrate 6.3 g 2%
- Taba 2 g 3%
- Hibla 56 g 199%
- Sodium 45 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.95 mg 73%
- Niacin (B3) 7.5 mg 47%
- Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 26%
- Bitamina B6 0.3 mg 18%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 430 mg 33%
- Iron 18 mg 100%
- Magnesium 250 mg 60%
- Phosphorus 630 mg 50%
- Potassium 2160 mg 46%
- Zinc 2.9 mg 26%
- Copper 2.5 mg 278%
- Manganese 71 mg 3087%
- Iodine 16 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 19 g | 6.3 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9.7 g | 3.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 29 g | 9.5 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 39 g | 13 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 49 g | 16 g | 5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Dahon ng tsaa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dahon ng tsaa?
Ang 100 g ng Dahon ng tsaa ay may 232 kcal, 19 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dahon ng tsaa?
Ang 50 g ng Dahon ng tsaa ay may 116 kcal, 9.7 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dahon ng tsaa?
Ang 150 g ng Dahon ng tsaa ay may 348 kcal, 29 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Dahon ng tsaa?
Ang 200 g ng Dahon ng tsaa ay may 464 kcal, 39 g na protina, 13 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Dahon ng tsaa?
Ang 250 g ng Dahon ng tsaa ay may 580 kcal, 49 g na protina, 16 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 18076 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
