Alamin ang laman ng plato mo
Cream pangluto
Calories at mga nutrisyon
taba ng gulay, 5% taba, mababa ang lactose
68
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.5 g
Carbs4.3 g
Taba5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 68 kcal —
- Protina 1.5 g 3%
- Carbohydrate 4.3 g 2%
- Taba 5 g 6%
- Saturated fat 1.5 g 7%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 2.4 g —
- Sodium 21.9 mg 1%
- Cholesterol 0.7 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.39 µg 0%
- Bitamina C 0.6 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.76 mg 5%
- Bitamina K 6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 0.05 mg 0%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 2.1 µg 1%
- Bitamina B12 0.2 µg 8%
Mga mineral
- Calcium 60.6 mg 5%
- Iron 0.03 mg 0%
- Magnesium 5.9 mg 1%
- Phosphorus 44.3 mg 4%
- Potassium 78.2 mg 2%
- Zinc 0.21 mg 2%
- Copper 0 mg 1%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 1.4 µg 2%
- Iodine 7.3 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1.5 g | 4.3 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.8 g | 2.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2.3 g | 6.4 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3 g | 8.6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 3.8 g | 11 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cream pangluto na may lasa ng keso10% taba, mababa sa lactose122 kcal / 100 g
- Likidong cream pangluto65% taba, inasnan588 kcal / 100 g
- Kremang mababa ang taba10% taba, mababa sa lactose120 kcal / 100 g
- Magaan na cream para sa paglulutomagaan101 kcal / 100 g
- Plant-based na krema sa pagluluto75% taba, walang asin677 kcal / 100 g
- Krema ng soya para sa paglulutoplant-based, alternatibo sa krema162 kcal / 100 g
- Kremang pangluto18% taba189 kcal / 100 g
- Pamalit sa cream na gawa sa bigaswalang dairy, taba ng gulay, 7% taba163 kcal / 100 g
- Table creampara sa pagluluto, istilong nayon, 15% taba154 kcal / 100 g
- Maasim na krema6% taba, mababa ang lactose86 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cream pangluto
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cream pangluto?
Ang 100 g ng Cream pangluto ay may 68 kcal, 1.5 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cream pangluto?
Ang 50 g ng Cream pangluto ay may 34 kcal, 0.8 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cream pangluto?
Ang 150 g ng Cream pangluto ay may 102 kcal, 2.3 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cream pangluto?
Ang 200 g ng Cream pangluto ay may 136 kcal, 3 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cream pangluto?
Ang 250 g ng Cream pangluto ay may 170 kcal, 3.8 g na protina, 11 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32716 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
