Alamin ang laman ng plato mo
Cinnamon-raisin bagel
Calories at mga nutrisyon
toasted
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 294 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 57 g 21%
- Taba 1.8 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 1%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 6.4 g —
- Sodium 370 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 23 µg 3%
- Bitamina C 0.6 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.34 mg 2%
- Bitamina K 0.8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothenic acid (B5) 0.05 mg 1%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 102 µg 26%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 16.4 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 20 mg 2%
- Iron 4.1 mg 23%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 83 mg 7%
- Potassium 163 mg 3%
- Zinc 0.81 mg 7%
- Copper 0.16 mg 18%
- Manganese 0.33 mg 14%
- Selenium 33.3 µg 61%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 11 g | 57 g | 1.8 g |
| 1 bahagi | 24 g | 71 | 2.5 g | 14 g | 0.4 g |
| 2 bahagi | 48 g | 141 | 5.1 g | 27 g | 0.9 g |
| ½ bahagi | 12 g | 35 | 1.3 g | 6.8 g | 0.2 g |
| 3 bahagi | 72 g | 212 | 7.6 g | 41 g | 1.3 g |
| 4 bahagi | 96 g | 282 | 10 g | 55 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5.3 g | 28 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 16 g | 85 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 21 g | 114 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 27 g | 142 g | 4.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- English muffin na may pasas at cinnamonapple cinnamon, toasted276 kcal / 100 g
- Tinapay na may pasaspinayaman274 kcal / 100 g
- Fruit bagelkomersyal, toasted277 kcal / 100 g
- Matamis na tinapay na may kanela at pasaskomersyal372 kcal / 100 g
- Komersyal na puting tinapay na may pasasmay mga pasas, komersyal, toasted320 kcal / 100 g
- Plain bagelna may sibuyas, buto ng poppy at/o buto ng linga, toasted287 kcal / 100 g
- Bagel301 kcal / 100 g
- English muffinraisin-cinnamon, toasted, kasama ang apple-cinnamon276 kcal / 100 g
- Itlog na bagel278 kcal / 100 g
- Buong butil na tinapay na trigo na may pasas at kanela251 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cinnamon-raisin bagel
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cinnamon-raisin bagel?
Ang 100 g ng Cinnamon-raisin bagel ay may 294 kcal, 11 g na protina, 57 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (24 g) ng Cinnamon-raisin bagel?
Ang 1 bahagi (24 g) ng Cinnamon-raisin bagel ay may 71 kcal, 2.5 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (48 g) ng Cinnamon-raisin bagel?
Ang 2 bahagi (48 g) ng Cinnamon-raisin bagel ay may 141 kcal, 5.1 g na protina, 27 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (12 g) ng Cinnamon-raisin bagel?
Ang ½ bahagi (12 g) ng Cinnamon-raisin bagel ay may 35 kcal, 1.3 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (72 g) ng Cinnamon-raisin bagel?
Ang 3 bahagi (72 g) ng Cinnamon-raisin bagel ay may 212 kcal, 7.6 g na protina, 41 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (96 g) ng Cinnamon-raisin bagel?
Ang 4 bahagi (96 g) ng Cinnamon-raisin bagel ay may 282 kcal, 10 g na protina, 55 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cinnamon-raisin bagel?
Ang 50 g ng Cinnamon-raisin bagel ay may 147 kcal, 5.3 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cinnamon-raisin bagel?
Ang 150 g ng Cinnamon-raisin bagel ay may 441 kcal, 16 g na protina, 85 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172665 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
