Alamin ang laman ng plato mo
Chicken fillet sandwich, from school cafeteria
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 251 kcal —
- Protina 15 g 29%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Taba 8.1 g 10%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 4.4 g 16%
- Asukal 2.7 g —
- Sodium 446 mg 19%
- Cholesterol 16 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.3 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.9 mg 6%
- Bitamina K 6.5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 13%
- Niacin (B3) 4.7 mg 30%
- Bitamina B6 0.21 mg 12%
- Folate (B9) 28 µg 7%
- Bitamina B12 0.14 µg 6%
- Choline 31 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 107 mg 8%
- Iron 3.1 mg 17%
- Magnesium 55 mg 13%
- Phosphorus 216 mg 17%
- Potassium 262 mg 6%
- Zinc 1.5 mg 13%
- Copper 0.17 mg 19%
- Selenium 25.4 µg 46%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 15 g | 25 g | 8.1 g |
| 1 bahagi | 92 g | 231 | 14 g | 23 g | 7.4 g |
| 2 bahagi | 184 g | 462 | 27 g | 47 g | 15 g |
| ½ bahagi | 46 g | 115 | 6.7 g | 12 g | 3.7 g |
| 3 bahagi | 276 g | 693 | 40 g | 70 g | 22 g |
| 4 bahagi | 368 g | 924 | 54 g | 94 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7.3 g | 13 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 22 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 29 g | 51 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 37 g | 64 g | 20 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Chicken fillet sandwich, from school cafeteria
Ilang calories ang nasa 100 g ng Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?
Ang 100 g ng Chicken fillet sandwich, from school cafeteria ay may 251 kcal, 15 g na protina, 25 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (92 g) ng Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?
Ang 1 bahagi (92 g) ng Chicken fillet sandwich, from school cafeteria ay may 231 kcal, 14 g na protina, 23 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (184 g) ng Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?
Ang 2 bahagi (184 g) ng Chicken fillet sandwich, from school cafeteria ay may 462 kcal, 27 g na protina, 47 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (46 g) ng Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?
Ang ½ bahagi (46 g) ng Chicken fillet sandwich, from school cafeteria ay may 115 kcal, 6.7 g na protina, 12 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (276 g) ng Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?
Ang 3 bahagi (276 g) ng Chicken fillet sandwich, from school cafeteria ay may 693 kcal, 40 g na protina, 70 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (368 g) ng Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?
Ang 4 bahagi (368 g) ng Chicken fillet sandwich, from school cafeteria ay may 924 kcal, 54 g na protina, 94 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?
Ang 50 g ng Chicken fillet sandwich, from school cafeteria ay may 126 kcal, 7.3 g na protina, 13 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?
Ang 150 g ng Chicken fillet sandwich, from school cafeteria ay may 377 kcal, 22 g na protina, 38 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27540139 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
