Alamin ang laman ng plato mo
Burger na may keso
Calories at mga nutrisyon
sa tinapay na trigo, 1 katamtamang laki ng patty
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 291 kcal —
- Protina 18 g 37%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Taba 16 g 21%
- Saturated fat 6.8 g 34%
- Hibla 1.9 g 7%
- Asukal 2.2 g —
- Sodium 418 mg 18%
- Cholesterol 54 mg 18%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 34 µg 4%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.6 µg 3%
- Bitamina E 0.22 mg 1%
- Bitamina K 3.5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 4.5 mg 28%
- Bitamina B6 0.29 mg 17%
- Folate (B9) 39 µg 10%
- Bitamina B12 1.6 µg 65%
- Choline 48.6 mg 9%
Mga mineral
- Calcium 178 mg 14%
- Iron 2.4 mg 14%
- Magnesium 34 mg 8%
- Phosphorus 222 mg 18%
- Potassium 243 mg 5%
- Zinc 3.4 mg 30%
- Copper 0.11 mg 12%
- Selenium 23.8 µg 43%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 19 g | 15 g | 16 g |
| 1 bahagi | 165 g | 480 | 31 g | 25 g | 27 g |
| 2 bahagi | 330 g | 960 | 61 g | 50 g | 53 g |
| ½ bahagi | 82.5 g | 240 | 15 g | 13 g | 13 g |
| 3 bahagi | 495 g | 1440 | 91 g | 75 g | 80 g |
| 4 bahagi | 660 g | 1921 | 122 g | 100 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 9.2 g | 7.6 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 28 g | 23 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 37 g | 30 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 46 g | 38 g | 40 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mini burger na may kesomula sa fast food298 kcal / 100 g
- Cheeseburgersa wheat bun, 1 malaking patty295 kcal / 100 g
- Dobleng cheeseburgersa wheat bun, 2 katamtamang patty297 kcal / 100 g
- Hamburgermay keso, takeout274 kcal / 100 g
- Cheeseburger ng McDonald's270 kcal / 100 g
- Dobleng hamburgersa tinapay na trigo, 2 maliit na patty285 kcal / 100 g
- Sandwich na cheeseburgercheeseburger, inihaw na burger na baka (may tinapay na panghamburger), may kesong prato272 kcal / 100 g
- Mini cheeseburger297 kcal / 100 g
- Burger na may silimay keso o wala, sa burger bun232 kcal / 100 g
- Double cheeseburgermabilis na pagkain, doble, regular na patty, na may mga pampalasa282 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Burger na may keso
Ilang calories ang nasa 100 g ng Burger na may keso?
Ang 100 g ng Burger na may keso ay may 291 kcal, 19 g na protina, 15 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (165 g) ng Burger na may keso?
Ang 1 bahagi (165 g) ng Burger na may keso ay may 480 kcal, 31 g na protina, 25 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (330 g) ng Burger na may keso?
Ang 2 bahagi (330 g) ng Burger na may keso ay may 960 kcal, 61 g na protina, 50 g na carbohydrate at 53 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (82.5 g) ng Burger na may keso?
Ang ½ bahagi (82.5 g) ng Burger na may keso ay may 240 kcal, 15 g na protina, 13 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (495 g) ng Burger na may keso?
Ang 3 bahagi (495 g) ng Burger na may keso ay may 1440 kcal, 91 g na protina, 75 g na carbohydrate at 80 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (660 g) ng Burger na may keso?
Ang 4 bahagi (660 g) ng Burger na may keso ay may 1921 kcal, 122 g na protina, 100 g na carbohydrate at 107 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Burger na may keso?
Ang 50 g ng Burger na may keso ay may 146 kcal, 9.2 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Burger na may keso?
Ang 150 g ng Burger na may keso ay may 437 kcal, 28 g na protina, 23 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27510242 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
