Alamin ang laman ng plato mo
Buong butil na harina ng barley
Calories at mga nutrisyon
341
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.2 g
Carbs65 g
Taba3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 341 kcal —
- Protina 9.2 g 18%
- Carbohydrate 65 g 24%
- Taba 3 g 4%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 7.6 g 27%
- Asukal 0.9 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 9.2 g | 65 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 4.6 g | 32 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 14 g | 97 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 18 g | 129 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 23 g | 162 g | 7.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Harina ng wholegrain na oat352 kcal / 100 g
- Buong-butil na harina ng rye325 kcal / 100 g
- Harina ng buong trigo320 kcal / 100 g
- Barley buong butilhilaw334 kcal / 100 g
- Haring barley345 kcal / 100 g
- Wholemeal na harina ng einkorn na trigo337 kcal / 100 g
- Wholemeal na harina ng bakwit355 kcal / 100 g
- Buong butil na harina ng trigo na graham336 kcal / 100 g
- Magaspang na harina ng orkilya332 kcal / 100 g
- Whole-grain na harina ng espelta335 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Buong butil na harina ng barley
Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong butil na harina ng barley?
Ang 100 g ng Buong butil na harina ng barley ay may 341 kcal, 9.2 g na protina, 65 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong butil na harina ng barley?
Ang 50 g ng Buong butil na harina ng barley ay may 171 kcal, 4.6 g na protina, 32 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong butil na harina ng barley?
Ang 150 g ng Buong butil na harina ng barley ay may 512 kcal, 14 g na protina, 97 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong butil na harina ng barley?
Ang 200 g ng Buong butil na harina ng barley ay may 682 kcal, 18 g na protina, 129 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong butil na harina ng barley?
Ang 250 g ng Buong butil na harina ng barley ay may 853 kcal, 23 g na protina, 162 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Pinagmulan: slv 1932 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla