Alamin ang laman ng plato mo
Bele
Calories at mga nutrisyon
hilaw
67
calorieskcal bawat 100 g
Protina15 g
Carbs0 g
Taba0.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 67 kcal —
- Protina 15 g 31%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 0.7 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Bitamina B12 2 µg 83%
Mga mineral
- Calcium 370 mg 28%
- Iron 1 mg 6%
- Phosphorus 330 mg 26%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 15 g | 0 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7.7 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 23 g | 0 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 31 g | 0 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 38 g | 0 g | 1.8 g |
Mga tanong tungkol sa Bele
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bele?
Ang 100 g ng Bele ay may 67 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bele?
Ang 50 g ng Bele ay may 34 kcal, 7.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bele?
Ang 150 g ng Bele ay may 101 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bele?
Ang 200 g ng Bele ay may 134 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bele?
Ang 250 g ng Bele ay may 168 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 16-003 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
