Alamin ang laman ng plato mo
Beet, red, canned
Calories at mga nutrisyon
59
calorieskcal bawat 100 g
Protina1 g
Carbs12 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 59 kcal —
- Protina 1 g 2%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 12 g —
- Sodium 194 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1.2 µg 0%
- Bitamina C 4.1 mg 5%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.08 mg 1%
- Bitamina K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.16 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.1 mg 2%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folate (B9) 37 µg 9%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 7.5 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 22.7 mg 2%
- Iron 0.7 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 24.2 mg 2%
- Potassium 330 mg 7%
- Zinc 0.31 mg 3%
- Copper 0.21 mg 23%
- Manganese 0.72 mg 31%
- Selenium 0.2 µg 0%
- Iodine 0.5 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1 g | 12 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.5 g | 6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 88 | 1.5 g | 18 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 117 | 2 g | 24 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 146 | 2.5 g | 30 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Beet red no sugar added48 kcal / 100 g
- Beetrootnaka-lata29 kcal / 100 g
- Beetsde-lata, solido at likido30 kcal / 100 g
- Cabbage red no sugar added17 kcal / 100 g
- De-latang beetrootpinatulo44 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Atsarang beetsde-lata, mga solido at likido65 kcal / 100 g
- Pepper sweet18 kcal / 100 g
- Carrot24 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Beet, red, canned
Ilang calories ang nasa 100 g ng Beet, red, canned?
Ang 100 g ng Beet, red, canned ay may 59 kcal, 1 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Beet, red, canned?
Ang 50 g ng Beet, red, canned ay may 29 kcal, 0.5 g na protina, 6 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Beet, red, canned?
Ang 150 g ng Beet, red, canned ay may 88 kcal, 1.5 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Beet, red, canned?
Ang 200 g ng Beet, red, canned ay may 117 kcal, 2 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Beet, red, canned?
Ang 250 g ng Beet, red, canned ay may 146 kcal, 2.5 g na protina, 30 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 621 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla