Alamin ang laman ng plato mo
Ayr
Calories at mga nutrisyon
hilaw
75
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs0 g
Taba1.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 75 kcal —
- Protina 16 g 32%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 1.3 g 2%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 380 mg 29%
- Iron 0.7 mg 4%
- Phosphorus 180 mg 14%
- Copper 0.06 mg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 16 g | 0 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 24 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 32 g | 0 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 40 g | 0 g | 3.3 g |
Mga tanong tungkol sa Ayr
Ilang calories ang nasa 100 g ng Ayr?
Ang 100 g ng Ayr ay may 75 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Ayr?
Ang 50 g ng Ayr ay may 38 kcal, 8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Ayr?
Ang 150 g ng Ayr ay may 113 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Ayr?
Ang 200 g ng Ayr ay may 150 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Ayr?
Ang 250 g ng Ayr ay may 188 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 16-001 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
