Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 134 kcal —
  • Protina 1.5 g 3%
  • Carbohydrate 1.3 g 0%
  • Taba 14 g 18%
  • Saturated fat 2.5 g 13%
  • Hibla 2.4 g 9%
  • Asukal 0.4 g —
  • Sodium 6 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 2 µg 0%
  • Bitamina C 3 mg 3%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 2.3 mg 15%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0.7 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) 0.78 mg 16%
  • Bitamina B6 0.24 mg 14%
  • Biotin (B7) 2.6 µg 9%
  • Folate (B9) 9 µg 2%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 8 mg 1%
  • Iron 0.3 mg 2%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphorus 31 mg 2%
  • Potassium 310 mg 7%
  • Zinc 0.4 mg 4%
  • Copper 0.25 mg 28%
  • Manganese 0.1 mg 4%
  • Iodine 1 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1341.5 g1.3 g14 g
50 g50 g670.8 g0.7 g6.9 g
150 g150 g2012.3 g2 g21 g
200 g200 g2683 g2.6 g27 g
250 g250 g3353.8 g3.3 g34 g

Mga tanong tungkol sa avocado Fuerte

Ilang calories ang nasa 100 g ng avocado Fuerte?

Ang 100 g ng avocado Fuerte ay may 134 kcal, 1.5 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng avocado Fuerte?

Ang 50 g ng avocado Fuerte ay may 67 kcal, 0.8 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng avocado Fuerte?

Ang 150 g ng avocado Fuerte ay may 201 kcal, 2.3 g na protina, 2 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng avocado Fuerte?

Ang 200 g ng avocado Fuerte ay may 268 kcal, 3 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng avocado Fuerte?

Ang 250 g ng avocado Fuerte ay may 335 kcal, 3.8 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 34 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 14-040 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla