Znajte što je na vašem tanjuru
Žitarice za doručak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s fitosterolima i dodanim vitaminima B1, B2, B3, folatom i željezom
352
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH61 g
Masti4,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 352 kcal —
- Bjelančevine 11 g 21%
- Ugljikohidrati 61 g 22%
- Masti 4,8 g 6%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 9,7 g 35%
- Šećeri 2,7 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 61 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,3 g | 30 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 16 g | 91 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 21 g | 121 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 26 g | 152 g | 12 g |
Slične namirnice
- Žitarice za doručak od pahuljica cjelovite pšenices dodanim vitaminima B1, B2, B3 i folatom351 kcal / 100 g
- Kukuruzne žitarice za doručakhrskavi jastučići, med, dodani vitamini B1, B2, B3 i folat385 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak od pšeničnih mekinja u pahuljicamagrožđice sultanije, dodani vitamini B2, B3, B6 i folat, željezo i cink332 kcal / 100 g
- Ekstrudirane žitarice za doručak od mješavine žitaricas dodanim vitaminima B2, B3 i B6 te folatom, kalcijem, željezom i cinkom371 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak od peleta pšeničnih mekinjadodani vitamini B2, B3, B6 i folat, željezo i cink322 kcal / 100 g
- Kukuruzne pahuljices dodanim vitaminima B1, B2 i B3, folatom i željezom387 kcal / 100 g
- Pahuljice za doručak od pšeničnih mekinjas dodanim vitaminima B2, B3, B6, folatom, Fe i Zn353 kcal / 100 g
- Kukuruzne pahuljice s orašastim plodovimas dodanim vitaminima B2, B3, B6 i E, folatom, željezom i cinkom395 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice za doručak od mješavine žitaricas dodanim vitaminima B2, B3, B6 i D te folatom, kalcijem, željezom i cinkom399 kcal / 100 g
- Žitne pahuljicezaslađene, obogaćene vitaminima i mineralima348 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Žitarice za doručak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Žitarice za doručak?
100 g namirnice Žitarice za doručak sadrži 352 kcal, 11 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Žitarice za doručak?
50 g namirnice Žitarice za doručak sadrži 176 kcal, 5,3 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Žitarice za doručak?
150 g namirnice Žitarice za doručak sadrži 528 kcal, 16 g bjelančevina, 91 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Žitarice za doručak?
200 g namirnice Žitarice za doručak sadrži 704 kcal, 21 g bjelančevina, 121 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Žitarice za doručak?
250 g namirnice Žitarice za doručak sadrži 880 kcal, 26 g bjelančevina, 152 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: ausnut F010467 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
