Znajte što je na vašem tanjuru

zeleni listovi amaranta

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine3,3 g

UH2,3 g

Masti0,7 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	31	3,3 g	2,3 g	0,7 g
50 g	50 g	16	1,6 g	1,1 g	0,3 g
150 g	150 g	47	4,9 g	3,4 g	1 g
200 g	200 g	62	6,6 g	4,6 g	1,3 g
250 g	250 g	78	8,2 g	5,7 g	1,6 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice zeleni listovi amaranta?

100 g namirnice zeleni listovi amaranta sadrži 31 kcal, 3,3 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice zeleni listovi amaranta?

50 g namirnice zeleni listovi amaranta sadrži 16 kcal, 1,6 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice zeleni listovi amaranta?

150 g namirnice zeleni listovi amaranta sadrži 47 kcal, 4,9 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice zeleni listovi amaranta?

200 g namirnice zeleni listovi amaranta sadrži 62 kcal, 6,6 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice zeleni listovi amaranta?

250 g namirnice zeleni listovi amaranta sadrži 78 kcal, 8,2 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.

Izvor: IFCT (India) C002 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana