Znajte što je na vašem tanjuru

zeleni čaj

Kalorije i nutritivne vrijednosti

instant, bez kofeina, limun, nezaslađeno, obogaćeno vitaminom C

378
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0 g
UH94 g
Masti0 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 378 kcal —
  • Bjelančevine 0 g 0%
  • Ugljikohidrati 94 g 34%
  • Masti 0 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 0 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 1342 mg 1491%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,13 mg 1%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 0 mg 0%

Minerali

  • Kalcij 2 mg 0%
  • Željezo 0,21 mg 1%
  • Magnezij 3 mg 1%
  • Fosfor 2 mg 0%
  • Kalij 169 mg 4%
  • Cink 0,03 mg 0%
  • Bakar 0,01 mg 1%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3780 g95 g0 g
1 porcija4,5 g170 g4,3 g0 g
2 porcije9 g340 g8,5 g0 g
½ porcije2,3 g90 g2,1 g0 g
3 porcije13,5 g510 g13 g0 g
4 porcije18 g680 g17 g0 g
50 g50 g1890 g47 g0 g
150 g150 g5670 g142 g0 g
200 g200 g7560 g189 g0 g
250 g250 g9450 g236 g0 g

Pitanja o namirnici zeleni čaj

Koliko kalorija ima 100 g namirnice zeleni čaj?

100 g namirnice zeleni čaj sadrži 378 kcal, 0 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (4,5 g) namirnice zeleni čaj?

1 porcija (4,5 g) namirnice zeleni čaj sadrži 17 kcal, 0 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (9 g) namirnice zeleni čaj?

2 porcije (9 g) namirnice zeleni čaj sadrži 34 kcal, 0 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (2,3 g) namirnice zeleni čaj?

½ porcije (2,3 g) namirnice zeleni čaj sadrži 9 kcal, 0 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (13,5 g) namirnice zeleni čaj?

3 porcije (13,5 g) namirnice zeleni čaj sadrži 51 kcal, 0 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (18 g) namirnice zeleni čaj?

4 porcije (18 g) namirnice zeleni čaj sadrži 68 kcal, 0 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice zeleni čaj?

50 g namirnice zeleni čaj sadrži 189 kcal, 0 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice zeleni čaj?

150 g namirnice zeleni čaj sadrži 567 kcal, 0 g bjelančevina, 142 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 174143 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana