Znajte što je na vašem tanjuru
Zapečeni makaroni s mesom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
industrijski, Lidl, gotovo jelo
143
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,1 g
UH18 g
Masti4,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 143 kcal —
- Bjelančevine 7,1 g 14%
- Ugljikohidrati 18 g 7%
- Masti 4,5 g 6%
- Zasićene masti 1,9 g 10%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 3,2 g —
- Natrij 0,4 mg 0%
- Kolesterol 19,2 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 17,2 µg 2%
- Vitamin C 0,08 mg 0%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Minerali
- Kalcij 37,7 mg 3%
- Željezo 0,97 mg 5%
- Magnezij 14,4 mg 3%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalij 144 mg 3%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jod 6,4 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 7,1 g | 18 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,6 g | 9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 11 g | 27 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 14 g | 36 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 18 g | 45 g | 11 g |
Slične namirnice
- Zapečena tjestenina s piletinomkokkikartano snellman, gotovo jelo132 kcal / 100 g
- Zapečeni makaroni s govedinommljeveno meso, mesni temeljac114 kcal / 100 g
- Zapečena tjestenina s piletinom i slaninomKokkikartano Snellman, gotovo jelo138 kcal / 100 g
- Zapečeno mljeveno meso s pire krumpiromlidl, gotovo jelo131 kcal / 100 g
- Zapečeni makaronimlijeko s niskim udjelom masti, bez mesa101 kcal / 100 g
- Kremasto zapečeno jelo s piletinom i tjesteninomSaarioinen, gotovo jelo141 kcal / 100 g
- Mesni složenac s krumpiromSaarioinen, gotovo jelo84 kcal / 100 g
- Tjestenina s kremastim umakom od mesaspremno za podgrijavanje177 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zapečeni makaroni s mesom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zapečeni makaroni s mesom?
100 g namirnice Zapečeni makaroni s mesom sadrži 143 kcal, 7,1 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zapečeni makaroni s mesom?
50 g namirnice Zapečeni makaroni s mesom sadrži 72 kcal, 3,6 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zapečeni makaroni s mesom?
150 g namirnice Zapečeni makaroni s mesom sadrži 215 kcal, 11 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zapečeni makaroni s mesom?
200 g namirnice Zapečeni makaroni s mesom sadrži 286 kcal, 14 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zapečeni makaroni s mesom?
250 g namirnice Zapečeni makaroni s mesom sadrži 358 kcal, 18 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33030 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
