Znajte što je na vašem tanjuru
Zamjena za vrhnje, laka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
tekuće, lagano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 71 kcal —
- Bjelančevine 0,8 g 2%
- Ugljikohidrati 9,1 g 3%
- Masti 3,5 g 4%
- Zasićene masti 0,9 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 9,1 g —
- Natrij 60 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 1 mg 0%
- Željezo 0,56 mg 3%
- Magnezij 0 mg 0%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalij 177 mg 4%
- Cink 0,05 mg 0%
- Bakar 0 mg 0%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0,8 g | 9,1 g | 3,5 g |
| 1 porcija | 30 g | 21 | 0,2 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 2 porcije | 60 g | 43 | 0,5 g | 5,5 g | 2,1 g |
| ½ porcije | 15 g | 11 | 0,1 g | 1,4 g | 0,5 g |
| 3 porcije | 90 g | 64 | 0,7 g | 8,2 g | 3,2 g |
| 4 porcije | 120 g | 85 | 1 g | 11 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,4 g | 4,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 1,2 g | 14 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 1,6 g | 18 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 2 g | 23 g | 8,8 g |
Slične namirnice
- Zamjena za vrhnje aromatiziranaaromatizirano, tekuće251 kcal / 100 g
- Lagano tučeno vrhnjetekuće292 kcal / 100 g
- Zamjena za vrhnjetekuće, s uljem laurinske kiseline i natrijevim kazeinatom136 kcal / 100 g
- Lagano vrhnje za kuhanjelagano101 kcal / 100 g
- Aromatizirana tekuća zamjena za vrhnjezamjena, aromatizirano, tekuće251 kcal / 100 g
- Priprema na bazi vrhnja laganaoko 4% masti, tekuće ili gusto73 kcal / 100 g
- Biljna alternativa za vrhnje Alpro Cuisine Lightbiljno, na bazi soje61 kcal / 100 g
- Lagani proizvod na bazi vrhnja5% masti, tekuće ili gusto75 kcal / 100 g
- Dijetetski praškasti zamjenski šlagzamjena, dijetetski, prašak, pripremljeno100 kcal / 100 g
- Proizvod od krem siraobični, lagani196 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zamjena za vrhnje, laka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zamjena za vrhnje, laka?
100 g namirnice Zamjena za vrhnje, laka sadrži 71 kcal, 0,8 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (30 g) namirnice Zamjena za vrhnje, laka?
1 porcija (30 g) namirnice Zamjena za vrhnje, laka sadrži 21 kcal, 0,2 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (60 g) namirnice Zamjena za vrhnje, laka?
2 porcije (60 g) namirnice Zamjena za vrhnje, laka sadrži 43 kcal, 0,5 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (15 g) namirnice Zamjena za vrhnje, laka?
½ porcije (15 g) namirnice Zamjena za vrhnje, laka sadrži 11 kcal, 0,1 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (90 g) namirnice Zamjena za vrhnje, laka?
3 porcije (90 g) namirnice Zamjena za vrhnje, laka sadrži 64 kcal, 0,7 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (120 g) namirnice Zamjena za vrhnje, laka?
4 porcije (120 g) namirnice Zamjena za vrhnje, laka sadrži 85 kcal, 1 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zamjena za vrhnje, laka?
50 g namirnice Zamjena za vrhnje, laka sadrži 36 kcal, 0,4 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zamjena za vrhnje, laka?
150 g namirnice Zamjena za vrhnje, laka sadrži 107 kcal, 1,2 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168097 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
