Znajte što je na vašem tanjuru
Cookie, waffle crips, plain, commercial
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 471 kcal —
- Bjelančevine 7,5 g 15%
- Ugljikohidrati 68 g 25%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 5 g 25%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 30 g —
- Natrij 144 mg 6%
- Kolesterol 82,8 mg 28%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 136 µg 34%
Minerali
- Kalcij 26,2 mg 2%
- Željezo 3,5 mg 19%
- Magnezij 16,2 mg 4%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalij 115 mg 2%
- Cink 0,59 mg 5%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 7,8 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 7,5 g | 68 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,8 g | 34 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 11 g | 102 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 943 | 15 g | 136 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1179 | 19 g | 171 g | 45 g |
Pitanja o namirnici Cookie, waffle crips, plain, commercial
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cookie, waffle crips, plain, commercial?
100 g namirnice Cookie, waffle crips, plain, commercial sadrži 471 kcal, 7,5 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cookie, waffle crips, plain, commercial?
50 g namirnice Cookie, waffle crips, plain, commercial sadrži 236 kcal, 3,8 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cookie, waffle crips, plain, commercial?
150 g namirnice Cookie, waffle crips, plain, commercial sadrži 707 kcal, 11 g bjelančevina, 102 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cookie, waffle crips, plain, commercial?
200 g namirnice Cookie, waffle crips, plain, commercial sadrži 943 kcal, 15 g bjelančevina, 136 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cookie, waffle crips, plain, commercial?
250 g namirnice Cookie, waffle crips, plain, commercial sadrži 1179 kcal, 19 g bjelančevina, 171 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7871 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
