Znajte što je na vašem tanjuru

voćni desert s vrhnjem

Kalorije i nutritivne vrijednosti

domaće

163
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1 g
UH20 g
Masti9,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 163 kcal —
  • Bjelančevine 1 g 2%
  • Ugljikohidrati 20 g 7%
  • Masti 9,3 g 12%
  • Zasićene masti 5,8 g 29%
  • Vlakna 1,2 g 4%
  • Šećeri 16 g —
  • Natrij 13 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 150 µg 17%
  • Vitamin C 17 mg 19%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 0,9 µg 3%

Minerali

  • Kalcij 38 mg 3%
  • Željezo 0,4 mg 2%
  • Magnezij 8 mg 2%
  • Fosfor 31 mg 2%
  • Kalij 160 mg 3%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1631 g20 g9,3 g
50 g50 g820,5 g10 g4,7 g
150 g150 g2451,5 g30 g14 g
200 g200 g3262 g40 g19 g
250 g250 g4082,5 g51 g23 g

Pitanja o namirnici voćni desert s vrhnjem

Koliko kalorija ima 100 g namirnice voćni desert s vrhnjem?

100 g namirnice voćni desert s vrhnjem sadrži 163 kcal, 1 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice voćni desert s vrhnjem?

50 g namirnice voćni desert s vrhnjem sadrži 82 kcal, 0,5 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice voćni desert s vrhnjem?

150 g namirnice voćni desert s vrhnjem sadrži 245 kcal, 1,5 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice voćni desert s vrhnjem?

200 g namirnice voćni desert s vrhnjem sadrži 326 kcal, 2 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice voćni desert s vrhnjem?

250 g namirnice voćni desert s vrhnjem sadrži 408 kcal, 2,5 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 12-232 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana