Znajte što je na vašem tanjuru

Voćni trifle

Kalorije i nutritivne vrijednosti

komercijalno

164
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,6 g
UH20 g
Masti9 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 164 kcal —
  • Bjelančevine 2,6 g 5%
  • Ugljikohidrati 20 g 7%
  • Masti 9 g 12%
  • Zasićene masti 5,6 g 28%
  • Vlakna 2,4 g 9%
  • Šećeri 15 g —
  • Natrij 65 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin E 0,66 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Biotin (B7) 0,7 µg 2%
  • Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Minerali

  • Kalcij 73 mg 6%
  • Željezo 0,24 mg 1%
  • Magnezij 10 mg 2%
  • Fosfor 84 mg 7%
  • Kalij 137 mg 3%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Bakar 0,02 mg 2%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 37 µg 25%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1642,6 g20 g9 g
50 g50 g821,3 g9,8 g4,5 g
150 g150 g2463,9 g29 g14 g
200 g200 g3285,2 g39 g18 g
250 g250 g4106,5 g49 g23 g

Pitanja o namirnici Voćni trifle

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Voćni trifle?

100 g namirnice Voćni trifle sadrži 164 kcal, 2,6 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 9 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Voćni trifle?

50 g namirnice Voćni trifle sadrži 82 kcal, 1,3 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Voćni trifle?

150 g namirnice Voćni trifle sadrži 246 kcal, 3,9 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Voćni trifle?

200 g namirnice Voćni trifle sadrži 328 kcal, 5,2 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Voćni trifle?

250 g namirnice Voćni trifle sadrži 410 kcal, 6,5 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 12-409 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana