Znajte što je na vašem tanjuru
Veggie burger, on bun, with cheese
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 243 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 24 g 9%
- Masti 8,4 g 11%
- Zasićene masti 3,3 g 16%
- Vlakna 3 g 11%
- Šećeri 3,8 g —
- Natrij 600 mg 26%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 1,4 mg 121%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 97 µg 24%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
- Kolin 17,9 mg 3%
Minerali
- Kalcij 245 mg 19%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 39 mg 9%
- Fosfor 216 mg 17%
- Kalij 224 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Selen 24,4 µg 44%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 14 g | 24 g | 8,4 g |
| 1 porcija | 181 g | 440 | 25 g | 44 g | 15 g |
| 2 porcije | 362 g | 880 | 51 g | 88 g | 31 g |
| ½ porcije | 90,5 g | 220 | 13 g | 22 g | 7,6 g |
| 3 porcije | 543 g | 1319 | 76 g | 132 g | 46 g |
| 4 porcije | 724 g | 1759 | 101 g | 175 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7 g | 12 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 21 g | 36 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 28 g | 49 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 35 g | 61 g | 21 g |
Slične namirnice
- Veggie burger on bun224 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white with cheese147 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich vegetarian on bun251 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun with cheese252 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Cheeseburger on white bun 1 medium patty296 kcal / 100 g
- Cheeseburger on white bun 1 large patty299 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Veggie burger, on bun, with cheese
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Veggie burger, on bun, with cheese?
100 g namirnice Veggie burger, on bun, with cheese sadrži 243 kcal, 14 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (181 g) namirnice Veggie burger, on bun, with cheese?
1 porcija (181 g) namirnice Veggie burger, on bun, with cheese sadrži 440 kcal, 25 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (362 g) namirnice Veggie burger, on bun, with cheese?
2 porcije (362 g) namirnice Veggie burger, on bun, with cheese sadrži 880 kcal, 51 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (90,5 g) namirnice Veggie burger, on bun, with cheese?
½ porcije (90,5 g) namirnice Veggie burger, on bun, with cheese sadrži 220 kcal, 13 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (543 g) namirnice Veggie burger, on bun, with cheese?
3 porcije (543 g) namirnice Veggie burger, on bun, with cheese sadrži 1319 kcal, 76 g bjelančevina, 132 g ugljikohidrata i 46 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (724 g) namirnice Veggie burger, on bun, with cheese?
4 porcije (724 g) namirnice Veggie burger, on bun, with cheese sadrži 1759 kcal, 101 g bjelančevina, 175 g ugljikohidrata i 61 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Veggie burger, on bun, with cheese?
50 g namirnice Veggie burger, on bun, with cheese sadrži 122 kcal, 7 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Veggie burger, on bun, with cheese?
150 g namirnice Veggie burger, on bun, with cheese sadrži 365 kcal, 21 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 41901020 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
