Znajte što je na vašem tanjuru
Tijesto za roladu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prirodno bez glutena
270
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7 g
UH48 g
Masti5,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 270 kcal —
- Bjelančevine 7 g 14%
- Ugljikohidrati 48 g 17%
- Masti 5,1 g 7%
- Zasićene masti 1,3 g 7%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 29 g —
- Natrij 239 mg 10%
- Kolesterol 198 mg 66%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 130 µg 14%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 0,44 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
Minerali
- Kalcij 205 mg 16%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 9,2 mg 2%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalij 86,9 mg 2%
- Cink 0,86 mg 8%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 18,5 µg 34%
- Jod 31,7 µg 21%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7 g | 48 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,5 g | 24 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 11 g | 72 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 14 g | 96 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 18 g | 120 g | 13 g |
Slične namirnice
- Švicarska roladaprirodno bez glutena233 kcal / 100 g
- Roladabez glutena245 kcal / 100 g
- Čokoladna roladakolač, prirodno bez glutena276 kcal / 100 g
- Biskvit / roladaosnovni, običan, zaslađen fruktozom300 kcal / 100 g
- Biskvitosnovni, obični, prirodno bez glutena287 kcal / 100 g
- Slatko tijesto za pituosnovno, prirodno bez glutena, bez mliječnih proizvoda, bez jaja296 kcal / 100 g
- Tijesto za slatku pituosnovno, prirodno bez glutena, bez mliječnih proizvoda294 kcal / 100 g
- Rolada od biskvitapunjena kremom od jagode240 kcal / 100 g
- Biskvitna roladabez nadjeva289 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tijesto za roladu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tijesto za roladu?
100 g namirnice Tijesto za roladu sadrži 270 kcal, 7 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tijesto za roladu?
50 g namirnice Tijesto za roladu sadrži 135 kcal, 3,5 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tijesto za roladu?
150 g namirnice Tijesto za roladu sadrži 405 kcal, 11 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tijesto za roladu?
200 g namirnice Tijesto za roladu sadrži 540 kcal, 14 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tijesto za roladu?
250 g namirnice Tijesto za roladu sadrži 675 kcal, 18 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31569 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
