Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski file
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasno, sirovo
123
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
Masti2,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 123 kcal —
- Bjelančevine 25 g 50%
- Masti 2,5 g 3%
- Zasićene masti 1 g 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 25 g | – | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 13 g | – | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 37 g | – | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 50 g | – | 5 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 62 g | – | 6,3 g |
Slične namirnice
- Cijeli svinjski karenemasno, sirovo143 kcal / 100 g
- Svinjski kareza pečenje, sirovo115 kcal / 100 g
- Svinjski kare u komadunemasno, pečeno209 kcal / 100 g
- Svinjska leđasirovo
- Svinjska pečenkasvježe, bez kostiju, odvojeno nemasno meso i masnoća, sirovo166 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenje bez kostijuparić, nemasno i masno, sirovo166 kcal / 100 g
- Svinjetinanemasno i masno, sirovo376 kcal / 100 g
- Nemasno svinjsko pečenjesirova107 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski laksše</td>svježe, samo nemasno meso, kuhano, pečeno na žaru210 kcal / 100 g
- Slanina od svinjskog kareapržena, salamurena, dimljena699 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski file
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski file?
100 g namirnice Svinjski file sadrži 123 kcal, 25 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski file?
50 g namirnice Svinjski file sadrži 62 kcal, 13 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski file?
150 g namirnice Svinjski file sadrži 185 kcal, 37 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski file?
200 g namirnice Svinjski file sadrži 246 kcal, 50 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski file?
250 g namirnice Svinjski file sadrži 308 kcal, 62 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Izvor: BEDCA (Spain) 2695 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
