Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjska kožica s okusom roštilja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s okusom roštilja
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 538 kcal —
- Bjelančevine 58 g 116%
- Ugljikohidrati 1,6 g 1%
- Masti 32 g 41%
- Zasićene masti 12 g 58%
- Natrij 2667 mg 116%
- Kolesterol 115 mg 38%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Minerali
- Kalcij 43 mg 3%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 0 mg 0%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 0,71 mg 6%
- Bakar 0,35 mg 39%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 58 g | 1,6 g | 32 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 153 | 16 g | 0,5 g | 9 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 305 | 33 g | 0,9 g | 18 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 76 | 8,2 g | 0,2 g | 4,5 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 458 | 49 g | 1,4 g | 27 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 610 | 66 g | 1,8 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 29 g | 0,8 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 87 g | 2,4 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 116 g | 3,2 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 145 g | 4 g | 80 g |
Slične namirnice
- Čips s okusom roštilja487 kcal / 100 g
- Obična svinjska kožica544 kcal / 100 g
- Prženi kukuruz s okusom roštiljas okusom436 kcal / 100 g
- Kukuruzni čips s okusom roštiljagrickalice, na bazi kukuruza, ekstrudirane523 kcal / 100 g
- Kukuruzni orašasti plodovi s okusom roštiljagrickalice436 kcal / 100 g
- Čvarcipečeni, slani614 kcal / 100 g
- Svinjske čvarci580 kcal / 100 g
- Svinjska čvarcikuhano550 kcal / 100 g
- Hrskavi zalogaj od svinjske kožekomercijalno552 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjska kožica s okusom roštilja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska kožica s okusom roštilja?
100 g namirnice Svinjska kožica s okusom roštilja sadrži 538 kcal, 58 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Svinjska kožica s okusom roštilja?
1 porcija (28,4 g) namirnice Svinjska kožica s okusom roštilja sadrži 153 kcal, 16 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Svinjska kožica s okusom roštilja?
2 porcije (56,7 g) namirnice Svinjska kožica s okusom roštilja sadrži 305 kcal, 33 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Svinjska kožica s okusom roštilja?
½ porcije (14,2 g) namirnice Svinjska kožica s okusom roštilja sadrži 76 kcal, 8,2 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Svinjska kožica s okusom roštilja?
3 porcije (85,1 g) namirnice Svinjska kožica s okusom roštilja sadrži 458 kcal, 49 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Svinjska kožica s okusom roštilja?
4 porcije (113,4 g) namirnice Svinjska kožica s okusom roštilja sadrži 610 kcal, 66 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska kožica s okusom roštilja?
50 g namirnice Svinjska kožica s okusom roštilja sadrži 269 kcal, 29 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska kožica s okusom roštilja?
150 g namirnice Svinjska kožica s okusom roštilja sadrži 807 kcal, 87 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168851 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
