Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjska koljenica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečena, s umakom od limuna (limunov sok, maslac i pšenično brašno), s uljem, lukom i češnjakom, sa soli
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 273 kcal —
- Bjelančevine 29 g 59%
- Ugljikohidrati 5,1 g 2%
- Masti 15 g 19%
- Vlakna 0,1 g 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 29 g | 5,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 15 g | 2,5 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 44 g | 7,6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 59 g | 10 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 74 g | 13 g | 38 g |
Slične namirnice
- Stražnja svinjska koljenicaprženo bez masnoće (u pećnici)271 kcal / 100 g
- Šunkova koljenicasušeno/soljeno, svinjetina, s kostima, nemasno i masno, zagrijano, pečeno191 kcal / 100 g
- Pečena svinjska butinadio potkoljenice, nemasno i masno, pečeno232 kcal / 100 g
- Svinjski šunka polovicasvježe, bedro, polovica goljenice, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno232 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjska koljenica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska koljenica?
100 g namirnice Svinjska koljenica sadrži 273 kcal, 29 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska koljenica?
50 g namirnice Svinjska koljenica sadrži 137 kcal, 15 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska koljenica?
150 g namirnice Svinjska koljenica sadrži 410 kcal, 44 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjska koljenica?
200 g namirnice Svinjska koljenica sadrži 546 kcal, 59 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjska koljenica?
250 g namirnice Svinjska koljenica sadrži 683 kcal, 74 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Izvor: tbca BRC0480F · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
