Znajte što je na vašem tanjuru
Smrznuto jelo: piletina u umaku od maslaca s rižom, smanjeni udio masti
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto jelo, indijsko jelo, smanjeni udio masti, zagrijano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 133 kcal —
- Bjelančevine 6,7 g 13%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 2,5 g 3%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 2,8 g —
- Natrij 168 mg 7%
- Kolesterol 13,7 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0,97 mg 1%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 20,3 mg 2%
- Željezo 0,67 mg 4%
- Magnezij 13,2 mg 3%
- Fosfor 73,1 mg 6%
- Kalij 152 mg 3%
- Cink 0,46 mg 4%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 7,7 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 6,7 g | 20 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,3 g | 9,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 199 | 10 g | 30 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 265 | 13 g | 40 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 332 | 17 g | 49 g | 6,1 g |
Slične namirnice
- Pileći curry s rižomgotovo jelo, na indijski način139 kcal / 100 g
- Piletina povrće i riža s azijskim umakomsmrznuto jelo, azijsko jelo, uključuje sezam, indijski oraščić, teriyaki, đumbir, tajlandski, podgrijano110 kcal / 100 g
- Smrznuto jelo: slatko-kisela piletina s povrćem i rižomazijsko jelo, piletina, povrće i riža, slatko-kiseli umak, zagrijano125 kcal / 100 g
- Smrznuto jelo: piletina s umakom od ananasa rižom i povrćemazijsko jelo, piletina s povrćem i rižom, umak od ananasa, podgrijano114 kcal / 100 g
- Curry s piletinom i rižomprosječno, maloprodajno, podgrijano s rižom154 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Smrznuto jelo: piletina u umaku od maslaca s rižom, smanjeni udio masti
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Smrznuto jelo: piletina u umaku od maslaca s rižom, smanjeni udio masti?
100 g namirnice Smrznuto jelo: piletina u umaku od maslaca s rižom, smanjeni udio masti sadrži 133 kcal, 6,7 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Smrznuto jelo: piletina u umaku od maslaca s rižom, smanjeni udio masti?
50 g namirnice Smrznuto jelo: piletina u umaku od maslaca s rižom, smanjeni udio masti sadrži 66 kcal, 3,3 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Smrznuto jelo: piletina u umaku od maslaca s rižom, smanjeni udio masti?
150 g namirnice Smrznuto jelo: piletina u umaku od maslaca s rižom, smanjeni udio masti sadrži 199 kcal, 10 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Smrznuto jelo: piletina u umaku od maslaca s rižom, smanjeni udio masti?
200 g namirnice Smrznuto jelo: piletina u umaku od maslaca s rižom, smanjeni udio masti sadrži 265 kcal, 13 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Smrznuto jelo: piletina u umaku od maslaca s rižom, smanjeni udio masti?
250 g namirnice Smrznuto jelo: piletina u umaku od maslaca s rižom, smanjeni udio masti sadrži 332 kcal, 17 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7936 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
