Znajte što je na vašem tanjuru
Sjemenke suncokreta
Kalorije i nutritivne vrijednosti
neslane
565
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH3,1 g
Masti48 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 565 kcal —
- Bjelančevine 25 g 49%
- Ugljikohidrati 3,1 g 1%
- Masti 48 g 62%
- Zasićene masti 4,4 g 22%
- Vlakna 13 g 46%
- Šećeri 2,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 565 | 25 g | 3,1 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 283 | 12 g | 1,6 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 848 | 37 g | 4,7 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1130 | 49 g | 6,2 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1413 | 62 g | 7,8 g | 121 g |
Slične namirnice
- Očišćene sjemenke suncokretaočišćene, suho pržene, s dodanom soli546 kcal / 100 g
- Suncokretove sjemenke576 kcal / 100 g
- Sjemenke sezamanesoljene626 kcal / 100 g
- Namaz od sjemenki suncokretabez soli617 kcal / 100 g
- Namaz od suncokretovih sjemenki617 kcal / 100 g
- Sjemenke bundeveoljuštene, sušene, nesoljene538 kcal / 100 g
- Sjemenka bundeveprženo bez masnoće597 kcal / 100 g
- Suncokretovo ulje897 kcal / 100 g
- Bučine sjemenkecijele, pržene, bez ulja, bez soli427 kcal / 100 g
- Kikirikineslani627 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sjemenke suncokreta
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sjemenke suncokreta?
100 g namirnice Sjemenke suncokreta sadrži 565 kcal, 25 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sjemenke suncokreta?
50 g namirnice Sjemenke suncokreta sadrži 283 kcal, 12 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sjemenke suncokreta?
150 g namirnice Sjemenke suncokreta sadrži 848 kcal, 37 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 73 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sjemenke suncokreta?
200 g namirnice Sjemenke suncokreta sadrži 1130 kcal, 49 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 97 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sjemenke suncokreta?
250 g namirnice Sjemenke suncokreta sadrži 1413 kcal, 62 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 121 g masti.
Izvor: ausnut F008215 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
