Znajte što je na vašem tanjuru
Riblji popečak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pržen u dubokom ulju od kikirikija
239
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH14 g
Masti14 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 239 kcal —
- Bjelančevine 13 g 26%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 1,9 g 10%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 2,1 g —
- Natrij 884 mg 38%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 305 µg 34%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,97 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Minerali
- Kalcij 46 mg 4%
- Željezo 0,8 mg 4%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalij 98 mg 2%
- Cink 0,5 mg 5%
- Selen 33 µg 60%
- Jod 2,1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 13 g | 14 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 6,5 g | 7,1 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 20 g | 21 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 26 g | 28 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 33 g | 35 g | 36 g |
Slične namirnice
- Riblji popečak ili odrezak200 kcal / 100 g
- Riblji popečak od aljaške koljepaniran, duboko smrznut, pržen178 kcal / 100 g
- Riblji štapićiprženi u dubokom ulju od kikirikija270 kcal / 100 g
- Riblji odrezakprženi, s dodanom masnoćom179 kcal / 100 g
- Riblja okruglicapržena166 kcal / 100 g
- Riblje okruglicepržene154 kcal / 100 g
- Polpeta od sajdepržena124 kcal / 100 g
- Polpeta od lososapržena, s dodanom masnoćom196 kcal / 100 g
- Ribapržena u dubokom ulju212 kcal / 100 g
- Krompirove palačinkeprženo u ulju uljane repice210 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Riblji popečak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Riblji popečak?
100 g namirnice Riblji popečak sadrži 239 kcal, 13 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Riblji popečak?
50 g namirnice Riblji popečak sadrži 120 kcal, 6,5 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Riblji popečak?
150 g namirnice Riblji popečak sadrži 359 kcal, 20 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Riblji popečak?
200 g namirnice Riblji popečak sadrži 478 kcal, 26 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Riblji popečak?
250 g namirnice Riblji popečak sadrži 598 kcal, 33 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) H23 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
