Znajte što je na vašem tanjuru
Quark pie
Kalorije i nutritivne vrijednosti
basic sweet dough, low-fat milk
265
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,6 g
UH41 g
Masti6,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 265 kcal —
- Bjelančevine 8,6 g 17%
- Ugljikohidrati 41 g 15%
- Masti 6,4 g 8%
- Zasićene masti 3,3 g 16%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 10 g —
- Natrij 111 mg 5%
- Kolesterol 21,6 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 56,3 µg 6%
- Vitamin C 0,33 mg 0%
- Vitamin D 0,37 µg 2%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Minerali
- Kalcij 63,5 mg 5%
- Željezo 0,55 mg 3%
- Magnezij 18,9 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalij 162 mg 3%
- Cink 0,62 mg 6%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 16,3 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 8,6 g | 42 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,3 g | 21 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 13 g | 62 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 17 g | 83 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 22 g | 104 g | 16 g |
Slične namirnice
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Rhubarb piebasic sweet dough, low-fat milk246 kcal / 100 g
- Sweet yeast doughfor pies, semi-skimmed milk, without sugar292 kcal / 100 g
- Quark fillingfor pies157 kcal / 100 g
- Sweet yeast sough for pies whole milk without sugar301 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pieshortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Sour cream fillingfor sweet pies207 kcal / 100 g
- Tijesto za slatku pituosnovno, s nemasnim mlijekom, bez šećera295 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Quark pie
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Quark pie?
100 g namirnice Quark pie sadrži 265 kcal, 8,6 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Quark pie?
50 g namirnice Quark pie sadrži 133 kcal, 4,3 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Quark pie?
150 g namirnice Quark pie sadrži 398 kcal, 13 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Quark pie?
200 g namirnice Quark pie sadrži 530 kcal, 17 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Quark pie?
250 g namirnice Quark pie sadrži 663 kcal, 22 g bjelančevina, 104 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 1173 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
