Znajte što je na vašem tanjuru

Punjena zelena paprika

Kalorije i nutritivne vrijednosti

s povrćem, premazom od sira, domaće

80
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,6 g
UH5,2 g
Masti5,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 80 kcal —
  • Bjelančevine 2,6 g 5%
  • Ugljikohidrati 5,2 g 2%
  • Masti 5,6 g 7%
  • Natrij 45 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 58 µg 6%
  • Vitamin C 31 mg 34%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 7,4 µg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 53 mg 4%
  • Željezo 0,43 mg 2%
  • Magnezij 13 mg 3%
  • Fosfor 63 mg 5%
  • Kalij 191 mg 4%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,11 mg 5%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g802,6 g5,2 g5,6 g
50 g50 g401,3 g2,6 g2,8 g
150 g150 g1203,9 g7,8 g8,4 g
200 g200 g1605,2 g10 g11 g
250 g250 g2006,5 g13 g14 g

Pitanja o namirnici Punjena zelena paprika

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Punjena zelena paprika?

100 g namirnice Punjena zelena paprika sadrži 80 kcal, 2,6 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Punjena zelena paprika?

50 g namirnice Punjena zelena paprika sadrži 40 kcal, 1,3 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Punjena zelena paprika?

150 g namirnice Punjena zelena paprika sadrži 120 kcal, 3,9 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Punjena zelena paprika?

200 g namirnice Punjena zelena paprika sadrži 160 kcal, 5,2 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Punjena zelena paprika?

250 g namirnice Punjena zelena paprika sadrži 200 kcal, 6,5 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 15-852 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana