Znajte što je na vašem tanjuru
Puding od soje
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kalcij, vitamini
77
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3 g
UH12 g
Masti1,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 77 kcal —
- Bjelančevine 3 g 6%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 10 g —
- Natrij 194 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,17 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,75 µg 4%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 31,3 µg 8%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Minerali
- Kalcij 120 mg 9%
- Željezo 0,72 mg 4%
- Magnezij 19,8 mg 5%
- Fosfor 40,1 mg 3%
- Kalij 147 mg 3%
- Cink 0,09 mg 1%
- Bakar 0,13 mg 15%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3 g | 12 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,5 g | 6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4,6 g | 18 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 6,1 g | 24 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 7,6 g | 30 g | 3,8 g |
Slične namirnice
- Čokoladni puding od sojekalcij, vitamini89 kcal / 100 g
- Desert od sojeobogaćen kalcijem i vitaminima85 kcal / 100 g
- Sojin desertaromatizirano, sa šećerom, obogaćeno kalcijem, rashlađeno95 kcal / 100 g
- Napitak od sojebez šećera, obogaćen kalcijem i vitaminima34 kcal / 100 g
- Sojin desert s voćems voćem, s šećerima, obogaćeno kalcijem i vitaminom D, fermentirano, ohlađeno85 kcal / 100 g
- Mliječni pudingprosjek industrijskih proizvoda105 kcal / 100 g
- Sojino mlijekosvi okusi, nezaslađeno, s dodanim kalcijem, vitaminima A i D33 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingpripremljen od praška s napitkom od soje85 kcal / 100 g
- Fermentirani proizvod od sojesoja, voće i žitarice, Elovena, kalcij, probiotici85 kcal / 100 g
- Čokoladno sojino mlijekos dodanim kalcijem, vitaminima A i D63 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Puding od soje
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Puding od soje?
100 g namirnice Puding od soje sadrži 77 kcal, 3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Puding od soje?
50 g namirnice Puding od soje sadrži 39 kcal, 1,5 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Puding od soje?
150 g namirnice Puding od soje sadrži 116 kcal, 4,6 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Puding od soje?
200 g namirnice Puding od soje sadrži 154 kcal, 6,1 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Puding od soje?
250 g namirnice Puding od soje sadrži 193 kcal, 7,6 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31936 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
