Znajte što je na vašem tanjuru
Prirodni fromage frais
Kalorije i nutritivne vrijednosti
gotovo bez masti
49
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,7 g
UH4,6 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 49 kcal —
- Bjelančevine 7,7 g 15%
- Ugljikohidrati 4,6 g 2%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 4,4 g —
- Natrij 37 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 127 mg 10%
- Željezo 0,06 mg 0%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalij 155 mg 3%
- Cink 0,6 mg 5%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 23 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 7,7 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 3,9 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 12 g | 6,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 15 g | 9,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 19 g | 12 g | 0,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Prirodni fromage frais
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Prirodni fromage frais?
100 g namirnice Prirodni fromage frais sadrži 49 kcal, 7,7 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Prirodni fromage frais?
50 g namirnice Prirodni fromage frais sadrži 25 kcal, 3,9 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Prirodni fromage frais?
150 g namirnice Prirodni fromage frais sadrži 74 kcal, 12 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Prirodni fromage frais?
200 g namirnice Prirodni fromage frais sadrži 98 kcal, 15 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Prirodni fromage frais?
250 g namirnice Prirodni fromage frais sadrži 123 kcal, 19 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 12-528 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
