Znajte što je na vašem tanjuru
Voćni svježi sir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
za djecu, obogaćeno
99
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,8 g
UH13 g
Masti2,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 99 kcal —
- Bjelančevine 5,8 g 12%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 1,9 g 10%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 12 g —
- Natrij 60 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 82 µg 9%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,38 mg 8%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folna kiselina (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Kalcij 140 mg 11%
- Željezo 0,06 mg 0%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalij 143 mg 3%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Jod 17 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 5,8 g | 13 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,9 g | 6,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 8,7 g | 20 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 12 g | 26 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 15 g | 33 g | 7,3 g |
Slične namirnice
- Svježi sirobrano, s voćem96 kcal / 100 g
- Meki svježi sirocijeđeno, s voćnim umakom93 kcal / 100 g
- Prirodni fromage fraisgotovo bez masti49 kcal / 100 g
- Sir tipa petit-suisse s okusom jagodeokus jagode127 kcal / 100 g
- Petit suisse sir s jagodompetit suisse, s okusom jagode123 kcal / 100 g
- Sir tipa petit-suisse s žitaricama i voćems žitaricama i voćem165 kcal / 100 g
- Svježi sir petit-suisse s voćemsvježe, s voćem, 2-3% masti, sa šećerom, obogaćeno vitaminom D58 kcal / 100 g
- Krem sir petit-suisse s voćemsvježe, s voćem, 2-3% masti, sa šećerom101 kcal / 100 g
- Voćni jogurtDječja hrana, jogurt, voćni okusi, s dodatkom vitamina D i DHA97 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Voćni svježi sir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Voćni svježi sir?
100 g namirnice Voćni svježi sir sadrži 99 kcal, 5,8 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Voćni svježi sir?
50 g namirnice Voćni svježi sir sadrži 50 kcal, 2,9 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Voćni svježi sir?
150 g namirnice Voćni svježi sir sadrži 149 kcal, 8,7 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Voćni svježi sir?
200 g namirnice Voćni svježi sir sadrži 198 kcal, 12 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Voćni svježi sir?
250 g namirnice Voćni svježi sir sadrži 248 kcal, 15 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 12-534 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
