Znajte što je na vašem tanjuru

Poširano jaje

Kalorije i nutritivne vrijednosti

poširano, bez dodane masnoće

133

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine13 g

UH0,3 g

Masti8,8 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	133	13 g	0,3 g	8,8 g
50 g	50 g	67	6,6 g	0,2 g	4,4 g
150 g	150 g	200	20 g	0,5 g	13 g
200 g	200 g	266	26 g	0,6 g	18 g
250 g	250 g	333	33 g	0,8 g	22 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Poširano jaje?

100 g namirnice Poširano jaje sadrži 133 kcal, 13 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Poširano jaje?

50 g namirnice Poširano jaje sadrži 67 kcal, 6,6 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Poširano jaje?

150 g namirnice Poširano jaje sadrži 200 kcal, 20 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Poširano jaje?

200 g namirnice Poširano jaje sadrži 266 kcal, 26 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Poširano jaje?

250 g namirnice Poširano jaje sadrži 333 kcal, 33 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Izvor: ausnut F003725 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana