Znajte što je na vašem tanjuru
Piletina s panang curryjem i jasminovom rižom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kitchen joy, gotovo jelo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 148 kcal —
- Bjelančevine 7 g 14%
- Ugljikohidrati 22 g 8%
- Masti 3,4 g 4%
- Zasićene masti 2,6 g 13%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 3,5 g —
- Natrij 460 mg 20%
- Kolesterol 14,1 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2,7 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Minerali
- Kalcij 12,7 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 21,6 mg 5%
- Fosfor 77,7 mg 6%
- Kalij 156 mg 3%
- Cink 0,53 mg 5%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 8,9 µg 16%
- Jod 4,4 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 7 g | 22 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3,5 g | 11 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 11 g | 33 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 14 g | 44 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 18 g | 54 g | 8,6 g |
Slične namirnice
- Piletina u crvenom curryju s jasminovom rižomKitchen Joy, gotovo jelo144 kcal / 100 g
- Kitchen Joy piletina tikka masala s jasminovom rižomgotovo jelo138 kcal / 100 g
- Pileći curry s rižomgotovo jelo, energetski kontrolirana porcija113 kcal / 100 g
- Sweet and sour chicken with jasmine ricekitchen joy, ready meal152 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Piletina s panang curryjem i jasminovom rižom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Piletina s panang curryjem i jasminovom rižom?
100 g namirnice Piletina s panang curryjem i jasminovom rižom sadrži 148 kcal, 7 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Piletina s panang curryjem i jasminovom rižom?
50 g namirnice Piletina s panang curryjem i jasminovom rižom sadrži 74 kcal, 3,5 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Piletina s panang curryjem i jasminovom rižom?
150 g namirnice Piletina s panang curryjem i jasminovom rižom sadrži 222 kcal, 11 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Piletina s panang curryjem i jasminovom rižom?
200 g namirnice Piletina s panang curryjem i jasminovom rižom sadrži 296 kcal, 14 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Piletina s panang curryjem i jasminovom rižom?
250 g namirnice Piletina s panang curryjem i jasminovom rižom sadrži 370 kcal, 18 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33313 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
