Znajte što je na vašem tanjuru
Pileći u bijelom umaku
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljeno s punomasnim mlijekom
168
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH5,2 g
Masti9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 168 kcal —
- Bjelančevine 17 g 34%
- Ugljikohidrati 5,2 g 2%
- Masti 9 g 12%
- Zasićene masti 4,2 g 21%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 2,2 g —
- Natrij 91 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 2,9 µg 10%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Kalcij 67 mg 5%
- Željezo 0,47 mg 3%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalij 263 mg 6%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 20 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 17 g | 5,2 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8,5 g | 2,6 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 26 g | 7,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 34 g | 10 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 43 g | 13 g | 23 g |
Slične namirnice
- Piletina s bijelim umakomcijelo, bez kože, kuhano, pšenično brašno, maslac i mlijeko, neslano204 kcal / 100 g
- Pileća prsa u bijelom umakubez kože, kuhano, (mlijeko, maslac i pšenično brašno), sa soli157 kcal / 100 g
- Cvjetača u bijelom umakupripremljeno s punomasnim mlijekom, domaće72 kcal / 100 g
- Piletina u umaku od kiselog vrhnjau umaku na bazi kiselog vrhnja, domaće85 kcal / 100 g
- Slani bijeli umaknapravljeno od punomasnog mlijeka, domaće158 kcal / 100 g
- Slatki bijeli umaknapravljeno od punomasnog mlijeka, domaće163 kcal / 100 g
- Bijeli umaksrednje gustoće, mlijeko s 2% m.m., domaće147 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileći u bijelom umaku
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileći u bijelom umaku?
100 g namirnice Pileći u bijelom umaku sadrži 168 kcal, 17 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileći u bijelom umaku?
50 g namirnice Pileći u bijelom umaku sadrži 84 kcal, 8,5 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileći u bijelom umaku?
150 g namirnice Pileći u bijelom umaku sadrži 252 kcal, 26 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileći u bijelom umaku?
200 g namirnice Pileći u bijelom umaku sadrži 336 kcal, 34 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileći u bijelom umaku?
250 g namirnice Pileći u bijelom umaku sadrži 420 kcal, 43 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 19-564 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
