Znajte što je na vašem tanjuru
Pečena ili grilana bijela riba
Kalorije i nutritivne vrijednosti
morska, bez ulja, soljena
138
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH0 g
Masti5,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 138 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,9 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 21 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 32 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 53 g | 0 g | 15 g |
Slične namirnice
- Bijela morska ribakuhana, ocijeđena, bez ulja, soljena125 kcal / 100 g
- Filet bijele morske ribepržena na ulju, bez soli146 kcal / 100 g
- Pržena bijela ribamorska, pržena u ulju, nesoljena218 kcal / 100 g
- Bijela riba s povrćemmorska, pečena/grilana, (luk, mrkva, mahuna, tikvica), s uljem, sa soli135 kcal / 100 g
- Filet slatkovodne ribena žaru/pečen, bez ulja, slan, brazilski127 kcal / 100 g
- Morska tunasvježa, pečena ili s roštilja, bez ulja, sa soli149 kcal / 100 g
- Pirjana bijela ribamorska, s lukom, rajčicom i paprikom, s uljem, neslana161 kcal / 100 g
- Odrezak plavog psamorska riba, bez ulja, sa soli97 kcal / 100 g
- Piletina s roštilja ili pečenacijelo, bez kože, bez ulja, sa soli179 kcal / 100 g
- Riba okidačmorska, pečena/grilana, bez ulja, nesoljena109 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pečena ili grilana bijela riba
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pečena ili grilana bijela riba?
100 g namirnice Pečena ili grilana bijela riba sadrži 138 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pečena ili grilana bijela riba?
50 g namirnice Pečena ili grilana bijela riba sadrži 69 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pečena ili grilana bijela riba?
150 g namirnice Pečena ili grilana bijela riba sadrži 207 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pečena ili grilana bijela riba?
200 g namirnice Pečena ili grilana bijela riba sadrži 276 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pečena ili grilana bijela riba?
250 g namirnice Pečena ili grilana bijela riba sadrži 345 kcal, 53 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: tbca BRC0154E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
