Znajte što je na vašem tanjuru
Paua, fritter, deep-fried
Kalorije i nutritivne vrijednosti
263
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,1 g
UH28 g
Masti13 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 263 kcal —
- Bjelančevine 8,1 g 16%
- Ugljikohidrati 28 g 10%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 7,1 g 36%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 13 g —
- Natrij 471 mg 20%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 3,8 µg 158%
Minerali
- Kalcij 51 mg 4%
- Željezo 6,1 mg 34%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalij 159 mg 3%
- Cink 0,8 mg 7%
- Selen 20 µg 36%
- Jod 170 µg 113%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 8,1 g | 28 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4 g | 14 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 12 g | 41 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 16 g | 55 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 20 g | 69 g | 33 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Paua, fritter, deep-fried
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Paua, fritter, deep-fried?
100 g namirnice Paua, fritter, deep-fried sadrži 263 kcal, 8,1 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Paua, fritter, deep-fried?
50 g namirnice Paua, fritter, deep-fried sadrži 132 kcal, 4 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Paua, fritter, deep-fried?
150 g namirnice Paua, fritter, deep-fried sadrži 395 kcal, 12 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Paua, fritter, deep-fried?
200 g namirnice Paua, fritter, deep-fried sadrži 526 kcal, 16 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Paua, fritter, deep-fried?
250 g namirnice Paua, fritter, deep-fried sadrži 658 kcal, 20 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) T25 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
