Znajte što je na vašem tanjuru
Scallop, battered, deep-fried
Kalorije i nutritivne vrijednosti
210
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH9,5 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 210 kcal —
- Bjelančevine 18 g 36%
- Ugljikohidrati 9,5 g 3%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 2,7 g 13%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 2,8 g —
- Natrij 464 mg 20%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folna kiselina (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Minerali
- Kalcij 42 mg 3%
- Željezo 0,82 mg 5%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalij 333 mg 7%
- Cink 1,1 mg 10%
- Selen 20 µg 36%
- Jod 120 µg 80%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 18 g | 9,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 9,1 g | 4,8 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 27 g | 14 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 36 g | 19 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 46 g | 24 g | 27 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Scallop, battered, deep-fried
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Scallop, battered, deep-fried?
100 g namirnice Scallop, battered, deep-fried sadrži 210 kcal, 18 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Scallop, battered, deep-fried?
50 g namirnice Scallop, battered, deep-fried sadrži 105 kcal, 9,1 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Scallop, battered, deep-fried?
150 g namirnice Scallop, battered, deep-fried sadrži 315 kcal, 27 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Scallop, battered, deep-fried?
200 g namirnice Scallop, battered, deep-fried sadrži 420 kcal, 36 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Scallop, battered, deep-fried?
250 g namirnice Scallop, battered, deep-fried sadrži 525 kcal, 46 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) T20 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
