Znajte što je na vašem tanjuru
Papalina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirova
136
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH0 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 136 kcal —
- Bjelančevine 10 g 21%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 11 g 13%
- Zasićene masti 3,3 g 17%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 68 mg 3%
- Kolesterol 38 mg 13%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 150 µg 17%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 20,3 µg 102%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Kolin 65 mg 12%
Minerali
- Kalcij 280 mg 22%
- Željezo 0,7 mg 4%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalij 230 mg 5%
- Cink 1,6 mg 15%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 10 µg 18%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5,2 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 16 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 271 | 21 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 339 | 26 g | 0 g | 26 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Papalina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Papalina?
100 g namirnice Papalina sadrži 136 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Papalina?
50 g namirnice Papalina sadrži 68 kcal, 5,2 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Papalina?
150 g namirnice Papalina sadrži 204 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Papalina?
200 g namirnice Papalina sadrži 271 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Papalina?
250 g namirnice Papalina sadrži 339 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 866 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
