Znajte što je na vašem tanjuru
Panirani plavi morski pas
Kalorije i nutritivne vrijednosti
morska riba, pržen (s jajetom i krušnim mrvicama) (u sojinom ulju), neslan
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 269 kcal —
- Bjelančevine 23 g 45%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 12 g 15%
- Vlakna 1 g 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 23 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 11 g | 8,6 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 34 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 45 g | 34 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 57 g | 43 g | 30 g |
Slične namirnice
- Modruljmorska riba, pržena (na sojinom ulju), nesoljena128 kcal / 100 g
- Pržena kriška modre psine ili kosteljamorska riba, u ulju, s pšeničnim brašnom, nesoljena201 kcal / 100 g
- Panirani oslićmorska riba, jaje i krušne mrvice, pržena na sojinom ulju, slana263 kcal / 100 g
- Odrezak od plavog morskog psa s bijelim umakommorska riba, kuhan, (s pšeničnim brašnom, maslacem i mlijekom), neslan118 kcal / 100 g
- Plavi morski pas s umakom od rajčicemorska riba, kuhan, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), neslan95 kcal / 100 g
- Odrezak plavog psamorska riba, bez ulja, sa soli97 kcal / 100 g
- Pohana riba293 kcal / 100 g
- Morski pasmješovite vrste, kuhano, pohano i prženo228 kcal / 100 g
- Pržena pohana piletinacijelo, bez kože, panirano (u jajetu i krušnim mrvicama), prženo (u sojinom ulju), soljeno284 kcal / 100 g
- Bijela morska ribapanirana (jaje i krušne mrvice), pržena (u sojinom ulju), neslana289 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Panirani plavi morski pas
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Panirani plavi morski pas?
100 g namirnice Panirani plavi morski pas sadrži 269 kcal, 23 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Panirani plavi morski pas?
50 g namirnice Panirani plavi morski pas sadrži 135 kcal, 11 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Panirani plavi morski pas?
150 g namirnice Panirani plavi morski pas sadrži 404 kcal, 34 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Panirani plavi morski pas?
200 g namirnice Panirani plavi morski pas sadrži 538 kcal, 45 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Panirani plavi morski pas?
250 g namirnice Panirani plavi morski pas sadrži 673 kcal, 57 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Izvor: tbca BRC0432E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
