Znajte što je na vašem tanjuru

Omlet sa sirom

Kalorije i nutritivne vrijednosti

francuska, pripremljena

192

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine14 g

UH1,2 g

Masti15 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	192	14 g	1,2 g	15 g
50 g	50 g	96	7 g	0,6 g	7,3 g
150 g	150 g	288	21 g	1,8 g	22 g
200 g	200 g	384	28 g	2,4 g	29 g
250 g	250 g	480	35 g	3 g	36 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Omlet sa sirom?

100 g namirnice Omlet sa sirom sadrži 192 kcal, 14 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Omlet sa sirom?

50 g namirnice Omlet sa sirom sadrži 96 kcal, 7 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Omlet sa sirom?

150 g namirnice Omlet sa sirom sadrži 288 kcal, 21 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Omlet sa sirom?

200 g namirnice Omlet sa sirom sadrži 384 kcal, 28 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Omlet sa sirom?

250 g namirnice Omlet sa sirom sadrži 480 kcal, 35 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 36 g masti.

Izvor: Swiss FSVO 1502 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana