Znajte što je na vašem tanjuru
Navel naranča
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kalifornijska, sirova
49
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH10 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 49 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 10 g 4%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 8,5 g —
- Natrij 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 59,1 mg 66%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 43 mg 3%
- Željezo 0,13 mg 1%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalij 166 mg 4%
- Cink 0,08 mg 1%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,9 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,8 g | 21 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 2,3 g | 26 g | 0,4 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Navel naranča
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Navel naranča?
100 g namirnice Navel naranča sadrži 49 kcal, 0,9 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Navel naranča?
50 g namirnice Navel naranča sadrži 25 kcal, 0,5 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Navel naranča?
150 g namirnice Navel naranča sadrži 74 kcal, 1,4 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Navel naranča?
200 g namirnice Navel naranča sadrži 98 kcal, 1,8 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Navel naranča?
250 g namirnice Navel naranča sadrži 123 kcal, 2,3 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1616 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
