Znajte što je na vašem tanjuru
Miješane gljive
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjane, duboko smrznute
60
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,2 g
UH3,8 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 60 kcal —
- Bjelančevine 6,2 g 12%
- Ugljikohidrati 3,8 g 1%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 9 g 32%
- Šećeri 1,7 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 6,2 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 3,1 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 9,3 g | 5,7 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 12 g | 7,6 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 16 g | 9,6 g | 1,5 g |
Slične namirnice
- Miješano povrće na azijski načinduboko zamrznuto, pirjano30 kcal / 100 g
- Mješavina povrća na meksički načinduboko smrznuto, pirjano62 kcal / 100 g
- Miješano povrćesmrznuto, nepripremljeno72 kcal / 100 g
- Šampinjonduboko smrznut, pirjan50 kcal / 100 g
- Povrće s gljivamapečeno u tavi ili woku, začinjeno, seoski stil, smrznuto32 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Miješane gljive
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Miješane gljive?
100 g namirnice Miješane gljive sadrži 60 kcal, 6,2 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Miješane gljive?
50 g namirnice Miješane gljive sadrži 30 kcal, 3,1 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Miješane gljive?
150 g namirnice Miješane gljive sadrži 90 kcal, 9,3 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Miješane gljive?
200 g namirnice Miješane gljive sadrži 120 kcal, 12 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Miješane gljive?
250 g namirnice Miješane gljive sadrži 150 kcal, 16 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Izvor: BLS (Germany) K750252 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
