Znajte što je na vašem tanjuru
Meso karibua
Kalorije i nutritivne vrijednosti
divljač, autohtono, sob, kuhano
163
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine32 g
UH0 g
Masti3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 163 kcal —
- Bjelančevine 32 g 64%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3 g 4%
- Zasićene masti 2,5 g 13%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 47 mg 2%
- Kolesterol 109 mg 36%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12,5 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,9 mg 69%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotenska kiselina (B5) 2,7 mg 54%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 6,6 µg 277%
- Kolin 123 mg 22%
Minerali
- Kalcij 6,7 mg 1%
- Željezo 5,7 mg 31%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 224 mg 18%
- Kalij 358 mg 8%
- Cink 5,6 mg 51%
- Bakar 0,37 mg 41%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 10 µg 18%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 32 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 16 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 48 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 64 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 80 g | 0 g | 7,5 g |
Slične namirnice
- Jezik karibuadivljač, autohtono, sob, kuhano326 kcal / 100 g
- Meso sobovadivljač, kuhano, pečeno167 kcal / 100 g
- Jetrica karibuadivljač, autohtono, sob, pečeno146 kcal / 100 g
- Srce karibuadivljač, autohtono, sob, sirovo109 kcal / 100 g
- Masti karibuadivljač, autohtono, sob, sirovo831 kcal / 100 g
- Koštana srž karibuadivljač, domorodačko, sob, kuhano409 kcal / 100 g
- Sadržaj želuca karibuadivljač, autohtono, sob91 kcal / 100 g
- Želudac karibuadivljač, autohtono, sob, sirovo96 kcal / 100 g
- Mozak karibuadivljač, domorodačko, sob, kuhano176 kcal / 100 g
- Pluća karibuadivljač, autohtono, sob, sirovo109 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso karibua
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso karibua?
100 g namirnice Meso karibua sadrži 163 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso karibua?
50 g namirnice Meso karibua sadrži 82 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso karibua?
150 g namirnice Meso karibua sadrži 245 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meso karibua?
200 g namirnice Meso karibua sadrži 326 kcal, 64 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meso karibua?
250 g namirnice Meso karibua sadrži 408 kcal, 80 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3578 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
