Znajte što je na vašem tanjuru
Meso i koža domaće guske
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno
305
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH0 g
Masti22 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 305 kcal —
- Bjelančevine 25 g 50%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 22 g 28%
- Zasićene masti 6,9 g 34%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 70 mg 3%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,7 mg 12%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
- Kolin 66,5 mg 12%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 2,8 mg 16%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalij 329 mg 7%
- Cink 2,6 mg 24%
- Bakar 0,26 mg 29%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,8 µg 40%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 50 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 63 g | 0 g | 55 g |
Slične namirnice
- Meso domaće guskepečeno238 kcal / 100 g
- Guščje meso i kožapečeno298 kcal / 100 g
- Meso i koža domaće patkepečeno337 kcal / 100 g
- Guščje mesopečeno, s masnoćom i kožom301 kcal / 100 g
- Gusje mesobez kože, pečeno230 kcal / 100 g
- Guskanedefinirani dio, bez kože, pečeno275 kcal / 100 g
- Pačje meso s kožompečeno331 kcal / 100 g
- Guščji batak s kožompržen bez masnoće, u pećnici203 kcal / 100 g
- Pureće meso i kožabrojler, meso i koža, pečeno185 kcal / 100 g
- Vrat kanadske guske s kožomdivlje, autohtono, pečeno na vatri197 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso i koža domaće guske
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso i koža domaće guske?
100 g namirnice Meso i koža domaće guske sadrži 305 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso i koža domaće guske?
50 g namirnice Meso i koža domaće guske sadrži 153 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso i koža domaće guske?
150 g namirnice Meso i koža domaće guske sadrži 458 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meso i koža domaće guske?
200 g namirnice Meso i koža domaće guske sadrži 610 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 44 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meso i koža domaće guske?
250 g namirnice Meso i koža domaće guske sadrži 763 kcal, 63 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 55 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 670 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
