Znajte što je na vašem tanjuru
Margarin
Kalorije i nutritivne vrijednosti
80 %, za pečenje i kuhanje
711
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,5 g
UH0,3 g
Masti80 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 711 kcal —
- Bjelančevine 0,5 g 1%
- Ugljikohidrati 0,3 g 0%
- Masti 80 g 103%
- Zasićene masti 28 g 141%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 600 mg 26%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 800 µg 89%
- Vitamin C 0,09 mg 0%
- Vitamin D 10 µg 50%
- Vitamin E 12 mg 80%
- Vitamin K 43,7 µg 36%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 0,37 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17,4 mg 1%
- Željezo 0,2 mg 1%
- Magnezij 4,7 mg 1%
- Fosfor 14,1 mg 1%
- Kalij 34,2 mg 1%
- Cink 0,02 mg 0%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 711 | 0,5 g | 0,3 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 356 | 0,3 g | 0,2 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1067 | 0,8 g | 0,5 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1422 | 1 g | 0,6 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1778 | 1,3 g | 0,8 g | 200 g |
Slične namirnice
- Margarin za kuhanje80 %, prosjek710 kcal / 100 g
- Margarin za lisnato tijesto80 % masti, industrijski710 kcal / 100 g
- Margarin Pirkka/Rainbowza pečenje, 80 %710 kcal / 100 g
- Margarin za kuhanje i pečenje80 % masti, obogaćen, npr. melba710 kcal / 100 g
- Biljni margarin80 %, za prženje/pečenje722 kcal / 100 g
- Margarин za ugostiteljstvoza pečenje, 80 % masti709 kcal / 100 g
- Margarinski namaz35–39 % masti, u posudici349 kcal / 100 g
- Proizvod od margarina60 % masti, manje od 17 g zasićenih masnih kiselina, neslano541 kcal / 100 g
- Margarina s malo masti20 % masti, <10 g zasićenih masnih kiselina, slano180 kcal / 100 g
- Namaz od biljnih mastiza kruh, prosječno553 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Margarin
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Margarin?
100 g namirnice Margarin sadrži 711 kcal, 0,5 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 80 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Margarin?
50 g namirnice Margarin sadrži 356 kcal, 0,3 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Margarin?
150 g namirnice Margarin sadrži 1067 kcal, 0,8 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 120 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Margarin?
200 g namirnice Margarin sadrži 1422 kcal, 1 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 160 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Margarin?
250 g namirnice Margarin sadrži 1778 kcal, 1,3 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 200 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32342 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
