Znajte što je na vašem tanjuru
Lupin grah
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, ocijeđeno
97
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,8 g
UH2,5 g
Masti2,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 97 kcal —
- Bjelančevine 9,8 g 20%
- Ugljikohidrati 2,5 g 1%
- Masti 2,2 g 3%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 14 g 51%
- Šećeri 0,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 9,8 g | 2,5 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4,9 g | 1,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 15 g | 3,8 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 20 g | 5 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 25 g | 6,3 g | 5,5 g |
Slične namirnice
- Lupinakonzervirana, sa soli109 kcal / 100 g
- Zrela vučikakuhano, s dodanom soli116 kcal / 100 g
- Lupinesušene, ponovno namočene119 kcal / 100 g
- Sjemenke lupinezrelo, suho371 kcal / 100 g
- Lupin397 kcal / 100 g
- Vučikasušeno356 kcal / 100 g
- Mahune zelenekonzervirano, ocijeđeno21 kcal / 100 g
- Grahzreli, konzervirani, ocijeđeni130 kcal / 100 g
- Edamamekonzerviran, ocijeđen135 kcal / 100 g
- Grah cannellinikonzervirano, ocijeđeno86 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Lupin grah
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lupin grah?
100 g namirnice Lupin grah sadrži 97 kcal, 9,8 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lupin grah?
50 g namirnice Lupin grah sadrži 49 kcal, 4,9 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lupin grah?
150 g namirnice Lupin grah sadrži 146 kcal, 15 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lupin grah?
200 g namirnice Lupin grah sadrži 194 kcal, 20 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lupin grah?
250 g namirnice Lupin grah sadrži 243 kcal, 25 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Izvor: ausnut F000443 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
