Znajte što je na vašem tanjuru
Lisnato tijesto
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s biljnom masnoćom, unaprijed zapakirano, sirovo
385
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,8 g
UH41 g
Masti21 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 385 kcal —
- Bjelančevine 5,8 g 12%
- Ugljikohidrati 41 g 15%
- Masti 21 g 27%
- Zasićene masti 11 g 53%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 2,3 g —
- Natrij 453 mg 20%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,8 µg 9%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
Minerali
- Željezo 1,3 mg 7%
- Fosfor 69 mg 6%
- Kalij 94 mg 2%
- Cink 0,5 mg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 5,8 g | 41 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,9 g | 21 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 8,6 g | 62 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 12 g | 82 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 14 g | 103 g | 54 g |
Slične namirnice
- Smrznuto lisnato tijesto
- Lisnato tijesto s maslacemkomercijalno, sirovo331 kcal / 100 g
- Integralno lisnato tijestobez jaja, sirovo405 kcal / 100 g
- Lisnato tijesto punjeno siromsmrznuto, nepripremljeno304 kcal / 100 g
- Lisnato tijesto bez jajasirovo425 kcal / 100 g
- Prhko tijesto s biljnomšćuunaprijed pakirano, sirovo392 kcal / 100 g
- Sirni lisnatiunaprijed pakirano, za kuhanje283 kcal / 100 g
- Kore za savijače od lista filo ili khatfaunaprijed zapakirano283 kcal / 100 g
- Lisnato pecivopunjeno čokoladnom kremom466 kcal / 100 g
- Keks od lisnatog tijestaunaprijed pakirano528 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Lisnato tijesto
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lisnato tijesto?
100 g namirnice Lisnato tijesto sadrži 385 kcal, 5,8 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lisnato tijesto?
50 g namirnice Lisnato tijesto sadrži 193 kcal, 2,9 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lisnato tijesto?
150 g namirnice Lisnato tijesto sadrži 578 kcal, 8,6 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lisnato tijesto?
200 g namirnice Lisnato tijesto sadrži 770 kcal, 12 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lisnato tijesto?
250 g namirnice Lisnato tijesto sadrži 963 kcal, 14 g bjelančevina, 103 g ugljikohidrata i 54 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 23420 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
