Znajte što je na vašem tanjuru

Led od ananasa i kokosa

Kalorije i nutritivne vrijednosti

smrznute poslastice, vrsta leda, ananas-kokos

113
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0 g
UH23 g
Masti2,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 113 kcal —
  • Bjelančevine 0 g 0%
  • Ugljikohidrati 23 g 8%
  • Masti 2,6 g 3%
  • Zasićene masti 2,3 g 12%
  • Vlakna 0,7 g 3%
  • Natrij 35 mg 2%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 13,2 mg 15%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,03 mg 0%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 0 mg 0%
  • Željezo 3,5 mg 20%
  • Magnezij 5 mg 1%
  • Fosfor 9 mg 1%
  • Kalij 17 mg 0%
  • Cink 0,11 mg 1%
  • Bakar 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 0,9 µg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1130 g23 g2,6 g
1 porcija99 g1120 g23 g2,6 g
2 porcije198 g2240 g46 g5,1 g
½ porcije49,5 g560 g12 g1,3 g
3 porcije297 g3360 g69 g7,7 g
4 porcije396 g4470 g92 g10 g
50 g50 g570 g12 g1,3 g
150 g150 g1700 g35 g3,9 g
200 g200 g2260 g46 g5,2 g
250 g250 g2830 g58 g6,5 g

Pitanja o namirnici Led od ananasa i kokosa

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Led od ananasa i kokosa?

100 g namirnice Led od ananasa i kokosa sadrži 113 kcal, 0 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (99 g) namirnice Led od ananasa i kokosa?

1 porcija (99 g) namirnice Led od ananasa i kokosa sadrži 112 kcal, 0 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (198 g) namirnice Led od ananasa i kokosa?

2 porcije (198 g) namirnice Led od ananasa i kokosa sadrži 224 kcal, 0 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (49,5 g) namirnice Led od ananasa i kokosa?

½ porcije (49,5 g) namirnice Led od ananasa i kokosa sadrži 56 kcal, 0 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (297 g) namirnice Led od ananasa i kokosa?

3 porcije (297 g) namirnice Led od ananasa i kokosa sadrži 336 kcal, 0 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (396 g) namirnice Led od ananasa i kokosa?

4 porcije (396 g) namirnice Led od ananasa i kokosa sadrži 447 kcal, 0 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Led od ananasa i kokosa?

50 g namirnice Led od ananasa i kokosa sadrži 57 kcal, 0 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Led od ananasa i kokosa?

150 g namirnice Led od ananasa i kokosa sadrži 170 kcal, 0 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 168847 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana