Znajte što je na vašem tanjuru
Kukuruzni puffs ili twists s okusom sira
Kalorije i nutritivne vrijednosti
ekstrudirano, na bazi kukuruza, s okusom, neobogaćeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 558 kcal —
- Bjelančevine 5,8 g 12%
- Ugljikohidrati 52 g 19%
- Masti 36 g 46%
- Zasićene masti 5,5 g 28%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 2,8 g —
- Natrij 896 mg 39%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,1 mg 34%
- Vitamin K 36,1 µg 30%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 120 µg 30%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Minerali
- Kalcij 58 mg 4%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalij 197 mg 4%
- Cink 0,6 mg 5%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 558 | 5,8 g | 52 g | 36 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 158 | 1,6 g | 15 g | 10 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 316 | 3,3 g | 29 g | 20 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 79 | 0,8 g | 7,4 g | 5,1 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 475 | 4,9 g | 44 g | 30 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 633 | 6,5 g | 59 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 2,9 g | 26 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 837 | 8,6 g | 78 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1116 | 12 g | 104 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1395 | 14 g | 130 g | 89 g |
Slične namirnice
- Sirni štapići i kolutićina bazi kukuruza, pečeno, nemasno432 kcal / 100 g
- Napuhane slane grickaliceokus sira510 kcal / 100 g
- Grickalice sa sirom546 kcal / 100 g
- Ekstrudirana kukuruzna grickalica546 kcal / 100 g
- Corn snack extruded assorted shapes cheese flavour salted521 kcal / 100 g
- Ekstrudirana grickalica s okusom sira487 kcal / 100 g
- Kukuruzni snack s okusom lukaekstrudirano, na bazi kukuruza, s okusom499 kcal / 100 g
- Kreker od kukuruzas okusom sira446 kcal / 100 g
- Ekstrudirani zalogaj bez okusa sira507 kcal / 100 g
- Neslani kukuruzni čipsgrickalice, na bazi kukuruza, ekstrudirane557 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kukuruzni puffs ili twists s okusom sira
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kukuruzni puffs ili twists s okusom sira?
100 g namirnice Kukuruzni puffs ili twists s okusom sira sadrži 558 kcal, 5,8 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Kukuruzni puffs ili twists s okusom sira?
1 porcija (28,4 g) namirnice Kukuruzni puffs ili twists s okusom sira sadrži 158 kcal, 1,6 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Kukuruzni puffs ili twists s okusom sira?
2 porcije (56,7 g) namirnice Kukuruzni puffs ili twists s okusom sira sadrži 316 kcal, 3,3 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Kukuruzni puffs ili twists s okusom sira?
½ porcije (14,2 g) namirnice Kukuruzni puffs ili twists s okusom sira sadrži 79 kcal, 0,8 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Kukuruzni puffs ili twists s okusom sira?
3 porcije (85,1 g) namirnice Kukuruzni puffs ili twists s okusom sira sadrži 475 kcal, 4,9 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Kukuruzni puffs ili twists s okusom sira?
4 porcije (113,4 g) namirnice Kukuruzni puffs ili twists s okusom sira sadrži 633 kcal, 6,5 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 41 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kukuruzni puffs ili twists s okusom sira?
50 g namirnice Kukuruzni puffs ili twists s okusom sira sadrži 279 kcal, 2,9 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kukuruzni puffs ili twists s okusom sira?
150 g namirnice Kukuruzni puffs ili twists s okusom sira sadrži 837 kcal, 8,6 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 54 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170244 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
