Znajte što je na vašem tanjuru
Kotlet od jareta
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovi
151
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine31 g
UH0 g
Masti3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 151 kcal —
- Bjelančevine 31 g 62%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3 g 4%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 31 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 16 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 46 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 62 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 77 g | 0 g | 7,5 g |
Slične namirnice
- Prsa jaretapečena na žaru144 kcal / 100 g
- Janjeća rebrapečeno264 kcal / 100 g
- But jaretapečena, bez umaka135 kcal / 100 g
- Janjeći but ili kotletpečeno na žaru152 kcal / 100 g
- Kozletinakuhano136 kcal / 100 g
- Svinjski kotletpečena na žaru212 kcal / 100 g
- Janjeći kotletsirova151 kcal / 100 g
- Jaretinasamo nemasno meso113 kcal / 100 g
- Jareći butsirov113 kcal / 100 g
- Prsa kozlićasirova116 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kotlet od jareta
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kotlet od jareta?
100 g namirnice Kotlet od jareta sadrži 151 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kotlet od jareta?
50 g namirnice Kotlet od jareta sadrži 76 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kotlet od jareta?
150 g namirnice Kotlet od jareta sadrži 227 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kotlet od jareta?
200 g namirnice Kotlet od jareta sadrži 302 kcal, 62 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kotlet od jareta?
250 g namirnice Kotlet od jareta sadrži 378 kcal, 77 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Izvor: portfir 136 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
